Milan, Author at Hermine Nantes

Quelle alimentation pour préparer un marathon ?

Publié par Milan | Actualités |

Le printemps arrive à grand pas et, comme nous le savons tous, c’est la saison des marathons. Si...

Les Français sont de plus en plus accros au fitness. Selon une étude réalisée par EuropeActive et...

Nous ne nous lasserons jamais de vous le dire : pour rester en bonne santé et être en forme,...

En 2009, l’obésité et le surpoids touchait plus de 6 millions de Français, soit 14,5% de la...

Publié par Milan | Actualités |

Les besoins journaliers en protéines sont de 1,5 à 1,7 g par kg de poids pour une personne en...