Quelle alimentation pour préparer un marathon ?
Le printemps arrive à grand pas et, comme nous le savons tous, c’est la saison des marathons. Si...
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Lire la suitePublié par Milan | Sports d'intérieur |
Les Français sont de plus en plus accros au fitness. Selon une étude réalisée par EuropeActive et...
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Nous ne nous lasserons jamais de vous le dire : pour rester en bonne santé et être en forme,...
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En 2009, l’obésité et le surpoids touchait plus de 6 millions de Français, soit 14,5% de la...
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Les besoins journaliers en protéines sont de 1,5 à 1,7 g par kg de poids pour une personne en...
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