Vélo elliptique ou vélo d’appartement pour maigrir ?
En 2009, l’obésité et le surpoids touchait plus de 6 millions de Français, soit 14,5% de la...
Lire la suite
Auteur : Milan
Comment la leucine permet-elle une prise de masse ?
Les besoins journaliers en protéines sont de 1,5 à 1,7 g par kg de poids pour une personne en...
Lire la suite
Quels matériels choisir pour faire du fitness ou de la musculation à la maison ?
Perdre du poids, affermir ses muscles, garder sa forme et sa ligne… autant de raisons qui peuvent...
Lire la suite
L’importance d’un travail physique pour faire un sport de compétition
Que ce soit pour courir le marathon, participer à une course-relais ou tout autre sport de...
Lire la suite
Top 5 des meilleurs équipements pour courir à Nantes
Entre les pistes verdoyantes du parc de la Chézine, les dénivelés de la butte Sainte-Anne et le...
Lire la suite- 1
- 2