Quel matériel de sport pour se muscler les jambes ?
Vous avez décidé de vous lancer dans la musculation ? Cette activité est de plus en plus...
Lire la suite
Auteur : Milan
Quelle alimentation pour préparer un marathon ?
Le printemps arrive à grand pas et, comme nous le savons tous, c’est la saison des marathons. Si...
Lire la suite
Vélo elliptique, quels muscles fait-il travailler ?
Les Français sont de plus en plus accros au fitness. Selon une étude réalisée par EuropeActive et...
Lire la suite
Nos conseils pour choisir son coach sportif à domicile
Nous ne nous lasserons jamais de vous le dire : pour rester en bonne santé et être en forme,...
Lire la suite
Vélo elliptique ou vélo d’appartement pour maigrir ?
En 2009, l’obésité et le surpoids touchait plus de 6 millions de Français, soit 14,5% de la...
Lire la suite