Quelle alimentation pour préparer un marathon ?
Le printemps arrive à grand pas et, comme nous le savons tous, c’est la saison des marathons. Si...
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Vélo elliptique, quels muscles fait-il travailler ?
Les Français sont de plus en plus accros au fitness. Selon une étude réalisée par EuropeActive et...
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Les bienfaits de l’indoor cycling
Le vélo en salle est un entraînement complet qui permet de s’entraîner comme il faut et en...
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Nos conseils pour une reprise du footing après une blessure
Faire du sport, c’est aussi admettre qu’on risque de se blesser… Et quand...
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Nos conseils pour choisir son coach sportif à domicile
Nous ne nous lasserons jamais de vous le dire : pour rester en bonne santé et être en forme,...
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Vélo elliptique ou vélo d’appartement pour maigrir ?
En 2009, l’obésité et le surpoids touchait plus de 6 millions de Français, soit 14,5% de la...
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Comment la leucine permet-elle une prise de masse ?
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Quels matériels choisir pour faire du fitness ou de la musculation à la maison ?
Perdre du poids, affermir ses muscles, garder sa forme et sa ligne… autant de raisons qui peuvent...
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L’importance d’un travail physique pour faire un sport de compétition
Que ce soit pour courir le marathon, participer à une course-relais ou tout autre sport de...
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Skate cruiser : une version plus maniable du skateboard
Le skate cruiser, petit frère parfois méconnu et dérivé du skateboard, très populaire à l’époque,...
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Top 5 des meilleurs équipements pour courir à Nantes
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Qui sont les supporters du Football Club de Nantes ?
Une multitude de facteurs détermine ce qui fait un grand club : trophées gagnés, joueurs...
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