Quelles sont les meilleures salles de sport sur Lyon et sa région ?
Depuis quelques semaines, vous vous êtes lancé un objectif : reprendre ou commencer le sport....
Lire la suite
Catégorie : Sports d’intérieur
Où faire de la musculation ou du fitness en dehors d’une salle de sport à Nantes ?
S’abonner à un club de sport ou fréquenter régulièrement une salle de fitness, devrait être...
Lire la suite
Les effets de l’électrostimulation avec Mihabodytec
Le Mihabodytec a fait son apparition il y a quelques années et depuis, le nombre de salles...
Lire la suite
6 exercices pour muscler les fessiers
Muscler les fessiers n’a rien de compliqué. Quelques mouvements simples permettent de bien...
Lire la suite
Quel matériel de sport pour se muscler les jambes ?
Vous avez décidé de vous lancer dans la musculation ? Cette activité est de plus en plus...
Lire la suite
Le swimcross : une nouvelle discipline à tester !
Parmi tous les nouveaux sports qui voient le jour ces dernières années, il y a le swimcross. Et...
Lire la suite
Comment se déroule une séance de crossfit ?
Le crossfit est devenu une discipline reine comme on en voit rarement. Toutes les salles de sport...
Lire la suite
Qu’est-ce que le Wrestling Training ?
De nombreux nouveaux sports viennent faire leur apparition. Une de ces dernières pratiques mises...
Lire la suite
Comment choisir sa corde à sauter pour le crossfit ?
Depuis quelques années, le crossfit a débarqué dans les salles de sport. Et du coup,...
Lire la suite
Vélo elliptique, quels muscles fait-il travailler ?
Les Français sont de plus en plus accros au fitness. Selon une étude réalisée par EuropeActive et...
Lire la suite
Les bienfaits de l’indoor cycling
Le vélo en salle est un entraînement complet qui permet de s’entraîner comme il faut et en...
Lire la suite
Nos conseils pour choisir son coach sportif à domicile
Nous ne nous lasserons jamais de vous le dire : pour rester en bonne santé et être en forme,...
Lire la suite