À la découverte du kickboxing féminin
Assurer la self-défense et marquer des points, tels sont les principes de base du kickboxing. Ce sport de combat devenu très populaire n’est plus rése...
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Le floorball est un sport collectif dans cadre duquel les joueurs se servent d’une crosse pour manier la balle, un peu comme au hockey. C’est une disc...
Il y a quelques années encore, les femmes avaient tendance à privilégier le fitness et le cardio dans les salles de sport. Aujourd’hui, elles sont de...
Les abdominaux sont des exercices particulièrement prisés des femmes, pour la simple et bonne raison qu’ils se réalisent dans le but de perdre du vent...
Belle silhouette, pas de kilo en trop, bras, cuisses, jambes bien fermes et ventre plat… voilà le rêve de beaucoup de femmes. Malheureusement, il n’ex...
Le GRIT est un programme de fitness qui dure 30 minutes. Durant la séance, les efforts intenses et les courtes pauses pour la récupération s’enchaînen...
Le Taekwondo est un art martial qui a vu le jour en Corée du Sud en 1955. Contrairement à certaines idées reçues, cette discipline ne véhicule pas la...
Le tchoukball est un sport collectif qui mélange plusieurs disciplines, notamment la pelote basque, le volleyball et le handball. L’équipe peut être m...
Depuis quelques semaines, vous vous êtes lancé un objectif : reprendre ou commencer le sport. Par où commencer ? Si la motivation est déjà belle et bi...
S’abonner à un club de sport ou fréquenter régulièrement une salle de fitness, devrait être un réflexe pour toute personne qui aspire retrouver ou mai...
Les paris sportifs attirent de plus en plus de joueurs chaque année, notamment sur les sites de paris en ligne. Vous souhaitez vous lancer dans l’aven...
Le Mihabodytec a fait son apparition il y a quelques années et depuis, le nombre de salles disposant de cet équipement ne fait qu’augmenter. Tout le m...