Depuis quelques années, le crossfit a débarqué dans les salles de sport. Et du coup, l'intérêt pour la pratique grandit et la demande en matériel augm...
Le printemps arrive à grand pas et, comme nous le savons tous, c’est la saison des marathons. Si en 1979, ils n’étaient pas plus de 500 à courir régul...
Les Français sont de plus en plus accros au fitness. Selon une étude réalisée par EuropeActive et Deloitte, l’Hexagone compte près de 6 millions d’adh...
Le vélo en salle est un entraînement complet qui permet de s’entraîner comme il faut et en sollicitant plusieurs parties du corps. Cela fait des année...
Faire du sport, c'est aussi admettre qu'on risque de se blesser... Et quand c'est le cas, il faut bien guérir en prenant son mal en patience. Le plus...
Nous ne nous lasserons jamais de vous le dire : pour rester en bonne santé et être en forme, il est indispensable de pratiquer une activité physique r...
En 2009, l’obésité et le surpoids touchait plus de 6 millions de Français, soit 14,5% de la population adulte. Si la prévalence de l’obésité a tendanc...
Les besoins journaliers en protéines sont de 1,5 à 1,7 g par kg de poids pour une personne en bonne santé, qui pratique une activité sportive régulièr...
Perdre du poids, affermir ses muscles, garder sa forme et sa ligne… autant de raisons qui peuvent pousser à se remettre au sport. Et avec la multitude...
Que ce soit pour courir le marathon, participer à une course-relais ou tout autre sport de compétition, votre corps aura toujours besoin d’un plan d’e...
Le skate cruiser, petit frère parfois méconnu et dérivé du skateboard, très populaire à l’époque, est revenu en force depuis quelques années. Quelle e...
Entre les pistes verdoyantes du parc de la Chézine, les dénivelés de la butte Sainte-Anne et le paysage idyllique des bords de la Loire, Nantes a beau...