Milan est journaliste sportif et ancien compétiteur dans la trentaine. Il couvre le running, le trail, le cyclisme et les sports d'équipe avec un regard de terrain et un ton dynamique.
Spécialiste des tests de matériel et de l'analyse de la performance, il allie expérience pratique et rigueur journalistique pour guider les lecteurs. Toujours en tenue outdoor, il rapporte ses essais depuis les sentiers, les routes et les stades.
La prise de masse musculaire n’est pas réservée aux hommes. Les femmes aussi peuvent bien se muscler. La musculation aide à prévenir la perte musculai...
Pour favoriser le développement des muscles, les adeptes de la musculation utilisent des produits, des compléments alimentaires ou même des stéroïdes...
Comparées aux hommes, les femmes ont un taux de testostérone plus faible. Elles ont par conséquent des capacités limitées en ce qui concerne le renfor...
Pour accroître leur masse musculaire et leur performance sportive, des femmes adeptes de la musculation ont recours à des produits dopants. Même s’il...
Depuis quelques années, on constate une miniaturisation des composants électroniques. Nos smartphones, nos ordinateurs ainsi que nos appareils électro...
Les femmes confrontées aux bourrelets, à une surcharge pondérale ou même après une grossesse, nourrissent un rêve, celui d’avoir un ventre plat. Fort...
Mesdames, vous n’avez plus besoin de passer des heures dans une salle de sport pour vous remettre au sport et affiner votre silhouette. Pour cette ann...
En ce qui concerne la perte de poids, de nombreux mythes circulent à propos de l’activité et de l’alimentation chez la femme. Conformément à ces mythe...
Avez-vous décidé de reprendre le running après un break ? Bonne initiative ! Après tout, la course à pied est bénéfique pour la santé. Seulement voilà...
Pour atteindre un objectif sportif, les entrainements ne suffisent toujours pas ! En effet, l’alimentation joue aussi un rôle important. Sur ce point,...
La question de dopage dans les compétitions sportives ne date pas d’aujourd’hui. Déjà, durant l’antiquité, les gladiateurs avaient l’habitude de prépa...
Selon un sondage mené par IPSOS, 35 % des Français s’adonnent à une activité de fitness, de danse ou de sport. C’est donc 14,9 millions de personnes a...