Solal est rédacteur lifestyle et bien-être basé à Nantes. Dans la trentaine, il explore sorties locales, cuisine équilibrée et tendances de l'art de vivre avec un ton curieux et chaleureux. Son style décontracté mais soigné rend ses textes accessibles et inspirants.
Il partage astuces pratiques, découvertes gourmandes et idées pour une vie quotidienne plus épanouie, en privilégiant équilibre et plaisir.
Une manifestation sportive, qu’elle soit ponctuelle ou répétée, publique ou privée, gratuite ou payante, nécessite d’être organisée dans les règles de l’art afin de permettre aux participants de vivre une expérience inoubliable. Généralement, les évènements sportifs regroupent toutes les catégories...
Vous êtes un skateur ou une skateuse ? Et vous aimeriez avoir un skateboard personnalisé ? Dans cet article, nous allons vous donner plusieurs idées sur la façon dont vous pouvez personnaliser votre planche en quelques étapes simples. Pourquoi choisir un skateboard personnalisé ? Un skateboard cla...
Le handball fait partie des disciplines sportives les plus pratiquées aujourd’hui après le football et le basketball. Il comprend un nombre important de pas bondissants et de sauts sur des sols relativement durs. Pour cela, il est préférable d’adopter les chaussures conçues spécifiquement pour cette...
Les colonies de vacances restent une véritable occasion pour habituer votre enfant à la vie en collectivité tout en lui inculquant certaines règles de la société. C’est le moment pour l’enfant de gagner en autonomie loin de la routine habituelle, mais faut-il opter pour une colonie de vacances adapt...
Le Mihabodytec a fait son apparition il y a quelques années et depuis, le nombre de salles disposant de cet équipement ne fait qu’augmenter. Tout le monde veut l’essayer, le tester et gagner en masse musculaire grâce à ce système d’électrostimulation. Mais quels sont au juste les effets de cet appar...
Muscler les fessiers n'a rien de compliqué. Quelques mouvements simples permettent de bien se muscler ou tout simplement d'entretenir sa musculature. Loin de prendre une heure, une séance de quelques minutes en mode AMRAP ("as many round as possible") va vous tonifier en un rien de temps. Les exten...
Faire du sport, ce n'est pas toujours amusant. Et quand ça devient une contrainte, difficile de se motiver pour s'y rendre et suivre une séance. Et pourtant, un abonnement dans une salle de sport coûte de l'argent. De fait, c'est toujours mieux quand on s'amuse. Et avec le rebounding, faire du sport...
Le bootcamp est une nouvelle technique d’entraînement tirée de ce qu’on voit aux Etats-Unis avec l’entraînement des Marines. Quand ils sont dispensés par des coachs professionnels, c’est un véritable atout, car ils sont ultra complet et permettent de se muscler rapidement et sur l’ensemble du...
Parmi tous les nouveaux sports qui voient le jour ces dernières années, il y a le swimcross. Et qu'on se le dise, c'est très amusant tout en fatigant le corps. Et donc en le musclant. Comme son nom le laisse entendre, on se retrouve dans une piscine pour un rendez-vous avec une séance de sport compl...
Pour perdre du poids, on trouve toutes sortes de techniques révolutionnaires. Mais parfois, elles sont aussi dangereuses pour la santé. Le problème est de pouvoir démêler le vrai du faux et d'avoir une bonne pratique pour pouvoir se développer et atteindre ses objectifs. Parmi ces techniques, il y a...
Le crossfit est devenu une discipline reine comme on en voit rarement. Toutes les salles de sport ou presque s'y sont mises et proposent désormais des séances de crossfit pour s'entraîner, se muscler ou maigrir. Même si on peut croire que c'est une mode, comme l'a été la zumba, le crossfit est bien...
De nombreux nouveaux sports viennent faire leur apparition. Une de ces dernières pratiques mises en avant, c'est le wrestling training. En français, l'entraînement à la lutte. Et on parle ici de lutte gréco-romaine, pas de freefight dans un octogone comme on a trop souvent l'occasion de voir. La lut...