Solal est rédacteur lifestyle et bien-être basé à Nantes. Dans la trentaine, il explore sorties locales, cuisine équilibrée et tendances de l'art de vivre avec un ton curieux et chaleureux. Son style décontracté mais soigné rend ses textes accessibles et inspirants.
Il partage astuces pratiques, découvertes gourmandes et idées pour une vie quotidienne plus épanouie, en privilégiant équilibre et plaisir.
Le Mihabodytec a fait son apparition il y a quelques années et depuis, le nombre de salles disposant de cet équipement ne fait qu’augmenter. Tout le m...
Muscler les fessiers n'a rien de compliqué. Quelques mouvements simples permettent de bien se muscler ou tout simplement d'entretenir sa musculature....
Faire du sport, ce n'est pas toujours amusant. Et quand ça devient une contrainte, difficile de se motiver pour s'y rendre et suivre une séance. Et po...
Le bootcamp est une nouvelle technique d’entraînement tirée de ce qu’on voit aux Etats-Unis avec l’entraînement des Marines. Quand ils sont dispensés...
Parmi tous les nouveaux sports qui voient le jour ces dernières années, il y a le swimcross. Et qu'on se le dise, c'est très amusant tout en fatigant...
Pour perdre du poids, on trouve toutes sortes de techniques révolutionnaires. Mais parfois, elles sont aussi dangereuses pour la santé. Le problème es...
Le crossfit est devenu une discipline reine comme on en voit rarement. Toutes les salles de sport ou presque s'y sont mises et proposent désormais des...
De nombreux nouveaux sports viennent faire leur apparition. Une de ces dernières pratiques mises en avant, c'est le wrestling training. En français, l...
Depuis quelques années, le crossfit a débarqué dans les salles de sport. Et du coup, l'intérêt pour la pratique grandit et la demande en matériel augm...
Le vélo en salle est un entraînement complet qui permet de s’entraîner comme il faut et en sollicitant plusieurs parties du corps. Cela fait des année...
Faire du sport, c'est aussi admettre qu'on risque de se blesser... Et quand c'est le cas, il faut bien guérir en prenant son mal en patience. Le plus...
Le sport est toujours plus facile à faire quand on est dans le sud et qu'il fait beau. Raison de moins de ne pas en faire quand on habite la région bo...