Quelles sont les meilleures salles de sport sur Nantes et sa région ?

Trouver une salle de sport qui offre toutes les possibilités pour se développer n’est pas facile. Certes, il existe beaucoup de salles, mais celle qui nous convient le mieux, c’est celle qui a le petit plus qui nous fera craquer. Il peut s’agir d’une piscine pour l’aquafitness, de coaching personnalisé pour avoir un suivi de sa progression par un préparateur unique ou encore d’une application qui permet de suivre ses performances où qu’on soit et dès qu’on veut. Tout est permis et beaucoup de salles tentent d’innover toujours plus pour séduire une nouvelle clientèle. Les salles sur Nantes et sa région ne sont pas en reste… Voici donc un aperçu des meilleures salles de Nantes.

Aquaforme, le sport  les pieds dans l’eau ?

Aquaforme est un espace de fitness et d’aquagym. Comme son nom l’indique, le club de remise en forme mise une bonne partie sur l’eau et sa piscine. Un concept unique qui s’étend sur 2.200 m² en plein cœur de Nantes. La piscine du club, c’est pas moins de 100 m² de surface aqueuse où se déroule une cinquantaine de cours par semaine. Il y a de l’aquagym, un circuit forme , de l’aquazumba de l’aquastretch, etc. bref toutes les déclinaisons de ce qu’on peut trouver dans une salle de gym normale. Un des gros plus, c’est l’aquacycling, une sorte de cardio, mais dans l’eau. Et la salle a misé gros sur ce concept puisqu’elle dispose de 33 vélos aquatiques.

Aquagym, ce n’est pas qu’une piscine, c’est aussi des zones dédiées au cardio et à la muscu, ainsi qu’aux cours collectifs puisque 100 cours sont donnés chaque semaine dans une salle de cours. Il est également possible de vivre le sport façon les Mills avec du body balance, body combat, body attack, cx, body pump.

Enfin, pour que chacun se sente bien après le sport, le club met à disposition un espace détente avec sauna et hammam. Cet espace n’est pas mixte et chaque sexe dispose de son propre espace dans leurs vestiaires respectifs.

Keep cool, l’enseigne au matériel flambant neuf

Keep cool est une enseigne de salles de sport présente sur tout le territoire. Nantes ne déroge pas à la règle avec deux salles Keep cool, dont l’une dans le centre-ville. Ce club a l’avantage d’être ouvert depuis tôt le matin jusque tard le soir tous les jours de la semaine. Facile d’accès, il permet de pratiquer sa séance de sport quand on en a envie et sans obligation aucune. Le matériel mis à disposition est toujours dernière génération et on retrouve l’ambiance qu’on peut retrouver dans les autres franchises de la marque. C’est un énorme avantage pour celui qui recherche une salle de sport épurée et avec toutes les machines qui existent, depuis les haltères et autres poids jusqu’aux vélos elliptiques.

Keep cool emploie également des coachs sportifs qui sont là pour vous aider et vous guider dans votre entraînement. Cependant, ce ne sont pas des professionnels comme dans certaines autres salles plus intimistes. Le cadre ici est bon enfant et on recherche surtout à se faire plaisir par le sport plutôt qu’à s’entraîner dur.

Basic-fit Nantes, enfin un bon compromis prix / sport ?

Basic-fit est une autre enseigne fort connue et reconnaissable entre mille de par sa couleur orange criarde. Elle est également bien connue pour sponsoriser certains clubs de sport, notamment dans le basket. En France, Basic-fit, ce sont pas moins de 200 salles, sans compter les quelque 350 salles présentes chez nos voisins belges, luxembourgeois et espagnols… Il s’agit donc d’une grosse machine bien rôdée. Ce qui confère avantage et désavantage. L’avantage d’une telle enseigne, c’est sa force à pouvoir donner le meilleur, et pas uniquement au niveau du matériel.

Certes, on retrouve tout le matériel d’une salle de sport : vélos, tapis, poulies, crossfit, etc. Mais basic-fit, ce sont aussi des coachs personnalisés qui sont là pour faire un bilan sportif, pour donner des cours de sport collectifs et particuliers (coach personnel). De plus, la carte de membre offre certains avantages comme l’accès aux autres membres de la famille et à plusieurs salles.

Côté désavantage, il faudra noter que ce n’est pas dans ce type de salle qu’on retrouve les meilleurs sportifs et ceux qui ont le plus de motivation. Ce n’est pas là non plus que vous aurez un suivi personnalisé comme il existe dans certains clubs de sport plus fermés et plus chers. Parce que Basic-fit, c’est avant tout un bon compromis entre le prix demandé et la possibilité de pratiquer du sport.

Central Form, une possibilité pour se sentir mieux ?

Central Form est une autre enseigne, mais à taille humaine. Ici, on ne compte que 37 salles. L’approche est donc différentes de ce que nous avons pu exprimer au-dessus pour d’autres chaînes de sport… Les clubs Central Form permettent l’accès au plus grand nombre, sans pour autant les réduire à des numéros. La philosophie des gérants est de proposer du sport pour que les gens se sentent mieux. Cela implique qu’il n’y a pas de recherche de performance et d’esprit de compétition. Ce qui peut être un atout pour ceux qui veulent simplement décrasser leur corps ou retrouver une silhouette plus fine.

Pour ce faire, le club mise sur trois éléments :

• des infrastructures et des équipements irréprochables. Cela passe par la propreté et le bon fonctionnement des machines.
• des professionnels diplômés qui dispensent les cours collectifs
• les mêmes professionnels qui sont là pour vous accompagner et qui vous conseillent au mieux pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

Le temple du fitness, un compromis entre muscu et sport de combat

Le temple du fitness est une salle de sport située dans le sud de Nantes et se veut le bon plan de ceux qui veulent se lancer dans le sport ou reprendre le sport. Cette salle est plus petite que les autres et offrent moins de possibilités que les grandes enseignes. Néanmoins, l’atmosphère plus intimiste plaît. On retrouve 40 machines de cardio comme des vélos, des tapis ; mais aussi plus de 150 machines de musculation. Parmi celles-ci, des poids libres, des haltères, des poulies, etc.

De plus, la salle offre 10 cours collectifs par semaine pour avoir des séances avec des coachs professionnels et diplômés et d’anciens athlètes de haut niveau. Mais la plus grande force de la salle réside dans le fait qu’elle dispense 7 cours d’art martiaux et de combat chaque semaine. Pour celui qui veut se lancer dans la boxe, disposer sur site d’une salle de sport est un véritable atout !

Univ’Sport, le sport de manière universel

Univ’Sport est une salle pluridisciplinaire qui est sur trois adresses. On y retrouve des plateaux de muscu, de cardio-training, des cours collectifs et des sports de combat. Avant toute chose, cette salle ne recherche pas la performance, mais espère plutôt offrir à ses clients d’être bien dans leur corps et dans leur tête. Ainsi, elle met en avant la pratique régulière du sport pour retrouver un équilibre naturel et se sentir mieux dans son corps, en étant moins stressé par exemple.

Le public visé est de tout âge et de tout niveau puisque les cours collectifs sont aussi bien prévus pour des sportifs débutants que pour des sportifs confirmés et accessibles dès 4 ans pour les sportifs qui veulent emmener leurs enfants avec !

Gym ligne offre-t-il un accompagnement ultra-personnalisé ?

Gym ligne est une salle de sport qui existe depuis 1970 sur Nantes, c’est dire le professionnalisme et l’expérience de la salle dans la remise en forme. Il s’agit d’une salle privée créée par des passionnés et qui entraînent les sportifs depuis des années en dispensant leurs conseils. Il s’agit donc d’une équipe sérieuse qui ne prend pas le sport à la rigolade et qui offre un vrai suivi à ses clients. C’est aussi pour cette raison qu’ils ont une vraie bonne réputation à Nantes. La salle propose plusieurs plateaux pour la musculation, le cardio, le fitness ainsi qu’une ambiance conviviale et familiale pour pratiquer le sport au mieux. D’ailleurs, la salle emploie 5 professeurs diplômés d’État afin de prouver son sérieux quant aux conseils dispensés.

La salle dispose également d’un sauna nouvelle génération pour permettre de faire du sport et de se faire plaisir.

Winner Form ou comment les coachs établissent-ils le bilan sportif ?

Winner Form est une salle de sport qui se veut sérieuse et qui est là pour donner des conseils aux sportifs qui veulent s’améliorer. Il s’agit d’une salle de sport de plus de 1.500 m² avec des coachs professionnels qui sont là pour vous aider du lundi au samedi sur une large plage horaire. De plus, la salle est ouverte tous les jours de 5 heures à minuit en libre service.

Winner Form, ce n’est pas qu’une salle de sport, c’est avant tout un suivi personnalisé avec bilan sportif en guise de première visite. Votre profil est établi et suivant les objectifs, un coach vous propose de suivre tel ou tel entraînement. Vous avez d’ailleurs accès aux conseils de nutritionnistes, de masseurs et de coachs sportifs afin d’améliorer votre préparation physique. La salle accompagne donc les sportifs selon leurs besoins et dans leurs intérêts sportif et personnel… Le tout grâce à plus de 190 machines, des cours collectifs, etc.

Nantes Est Forme, le sport au travers d’une association

Nantes Est Forme est une association sportive qui dispose d’une salle de sport située dans l’est de la métropole et qui est à taille humaine. On est très loin de ce qu’on peut voir dans les enseignes sportives qui offrent du sport à gogo et qui cherchent à faire du chiffre. Ici, on est dans l’intimiste, dans le coaching personnalisé au maximum. En effet, la salle est très petite. Ainsi, la salle de musculation ne compte que 20 appareils : rameurs, vélos, tapis, bancs de musculation. Mais en réalité, c’est déjà bien plus qu’il n’en faut… Le plus important est qu’avec deux coachs diplômés, la salle est juste suffisamment grande pour qu’ils puissent vraiment suivre vos entraînement et vous donner de vrais bons conseils sur ce qu’il faut faire.

Ceci dit, la salle dispose d’une salle de cours collectifs très grande qui permet d’accueillir de nombreuses personnes aux cours de zumba, de step, de body-barres. Il y a même un cours de zumba pour enfants afin de leur faire découvrir les joies du sport.

Mouv Coach, un coach en salle, mais aussi à domicile, possible ?

Mouv Coach est un concept de coaching sportif en salle de sport, mais également à domicile (oui, c’est possible). Le principe est le coaching sportif plutôt que l’offre de sport à volonté et en libre-service. Dans cette salle située sur l’île de Nantes, une personne vous accompagne seule ou en groupe dans l’optique de réaliser vos objectifs. Pour y arriver, il se base sur vos capacités et sur le potentiel encore caché de votre corps. en se basant sur 3 points essentiels du coaching :

• un accompagnement dans le développement de votre corps
• la recherche et la mise en application de solutions adaptées
• se développer en toute autonomie.

S’équiper des bonnes chaussures pour faire son sport

Trouver la motivation pour se rendre en salle de sport pour avoir une activité physique régulière, c’est bien. Mais cela ne suffit pas. La pratique du sport en elle-même peut être dangereuse si l’équipement choisi n’est pas le bon. Pour éviter tout risque de blessures, il faut impérativement choisir des chaussures adaptées, celles qui sont faites pour le sport. Cela ne vous viendrait pas à l’idée de conduire une voiture avec des palmes. La comparaison est caricaturale mais reflète bien la réalité : il est indispensable de choisir les chaussures en fonction de l’utilisation qu’on compte en faire.

Et dans le cadre d’une salle de sport, il vous faut des chaussures qui vous soutiennent, vous aident à bien tenir vos appuis, à être performantes. Sur ce site web, vous trouverez une sélection de chaussures conçues pour cela. Et comme on sait que l’esthétisme est important, sachez qu’il est tout à fait possible d’être élégante tout en faisant son sport. Ces chaussures le prouvent puisqu’elles marient l’utilité avec la beauté. N’hésitez donc plus, vous avez fait le plus dur en vous motivant à faire du sport, il ne vous reste plus qu’à vous équiper convenablement.